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Daniela Mulle

Diätologin & Ernährungswissenschafterin

Overnight-Blitz-Müsli
© Canva Pro

Overnight-Blitz-Müsli

Wenn ich abends keine Lust auf Mealprep mehr habe, mir in der Früh aber Zeit sparen will, richte ich mir sehr gerne dieses superflotte Frühstück her. Die Basis dafür ist eine zuckerarme Müslimischung (ca. 15 g Zucker pro 100 g) und Hafer-Soja-Drink.

Zutaten für 1 Person

Zubereitung

  1. Trockene Zutaten in einer Dessertschüssel vermischen.
  2. Trockenobst kleinschneiden und unterrühren.
  3. Mit Pflanzendrink oder Kuhmilch bedecken.
  4. In der Früh eventuell noch mit frischem Obst & Nüssen toppen.

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