Wo ich dir helfen kann
Gemeinsam finden wir heraus wo es hapert, und lösen dein Problem. Wir arbeiten mit meinem Erfahrungsschatz aus 8 Jahren Ausbildung und > 15 Jahren im Job. Als Bauchdetektivin löse ich besonders gerne kniffelige Fälle.
Du bist eine KollegIn? Mein Angebot für dich!
Unverträglichkeiten
Natürlich kannst du auch mit Lebensmittelunverträglichkeiten ein normales Leben führen. Ohne ständig Bauchweh, Blähungen, Durchfall, Sodbrennen, etc. zu haben: ich zeige dir wie! Hier geht’s zu meinen Toolkits.
Reizdarm-Syndrom
Von mir bekommst du rasch Hilfe, wenn dein Bauch verrückt spielt. Mit meinen Ratschlägen & Tipps bringst du den Störenfried wieder unter Kontrolle - Schritt für Schritt.
Wechseljahre-Ernährung
Ich erkläre dir, was du als Frau Ü40 beim Essen und Trinken im Fokus haben solltest. Und ja: dein Essen soll auch in deiner Lebensmitte genussvoll sein, Spaß machen, und sich mühelos in deinen (Familien)Alltag integrieren lassen!
Gewichtssorgen
Du erfährst was du tun kannst, wenn sich dein Gewicht ungewollt verändert. Egal ob nach oben oder unten: wir suchen gemeinsam die Gründe. Was du wissen solltest: Deine Gesundheit hängt nicht am Gewicht, sondern deinem Lebensstil!
So läuft die Arbeit mit mir ab:
Zuerst lernen wir uns im Erstanamnese-Termin kennen, und ich erfahre von dir:
- Wie du ernährungstechnisch tickst.
- Was du jeden Tag isst und trinkst.
- Was dir dabei auf dem Herzen liegt.
- Welche Beschwerden dich plagen.
- Deine medizinischen Befunde.
Daraus entwickeln wir gemeinsam deine Ernährungsziele und einen Plan, wie du sie erreichst. Meine Ratschläge, Tipps & Tricks sind exakt auf dich und deinen Alltag zugeschnitten. So musst du nur noch Tun, und ersparst dir endloses Herumprobieren.
Beratung
Gemeinsam erarbeiten wir deine Ernährungsziele, und einen Plan, wie du sie erreichst. Ich gebe dir alle nötigen Infos, beantworte deine Fragen, und unterstütze dich mit erprobten Tipps & Tricks. Die Umsetzungsarbeit liegt dann bei dir.
Coaching
Ich begleite dich mehrere Wochen/Monate persönlich auf dem Weg zu deinen Ernährungszielen. Zuerst gehen wir deinen Beschwerden & Herausforderungen auf den Grund. Dann helfe ich dir, deinen Alltag zu optimieren: Essen, Trinken, Essverhalten, Stressbalance etc.
Mitgliedschaft
Du genießt meine monatlichen Wissenshappen, und kannst mir 1x pro Monat alle deine Fragen stellen. Außerdem kannst du dich mit den anderen Wissenshappen-PLUS-Mitgliedern vernetzen, und bekommst 10 % Rabatt auf alle meine Online-Produkte.
Terminbuchung
Wenn du von mir online via Zoom begleitet werden möchtest, dann buche bitte hier.
Termine vor Ort sind in meinen beiden Ordinationen in Wien möglich:
- Ordinationszentrum Dr. Geiger in 1010 Wien: hier buchen
- WeCare Ärzte- und Gesundheitszentrum in 1020 Wien: hier buchen
Stöbere gerne durch mein gesamtes Online-Angebot!
Falls du in Deutschland krankenversichert bist: meine Arbeit wird von den deutschen Krankenkassen bezuschusst. Ich helfe dir hier gerne mit allen Infos zur Beantragung.