Aufstriche/Saucen/Dips

1. 

   Alpenhumus
2. 

   Erbsenaufstrich
3. 

   Griechisches Spalterbsenpüree aka Fava
4. 

   Joghurt-Kräuter-Dip
5. 

   Klassisches Humus
6. 

   Zitronen-Basilikum-Joghurt

Hauptspeisen

1. 

   Arabische Linsen
2. 

   Bohnen-Pilz-Stew
3. 

   Bohnen-Zucchini-Eintopf mit gerösteten Knoblauchtomaten
4. 

   Couscoustorte mit Tahini & Pinienkernen
5. 

   Fleckerlspeis' 2.0
6. 

   Fächerkartoffeln mit Käse
7. 

   Gefüllte Zucchini oriental style
8. 

   Gemüse-Grünkern-Stirfry
9. 

   Hirse mit Grillgemüse & Zitronen-Basilikum-Joghurt
10. 

    Linsencurry mit Süßkartoffeln & Spinat
11. 

    Marokkanischer Eintopf
12. 

    Ofengemüse mit Kichererbsen & Feta
13. 

    Würziger Tofu-Stirfry mit Reis

Kuchen, Kekserl & Co

1. 

   Bananenbrot mit Schokolade
2. 

   Brownie-Kugerl
3. 

   Buttermilch-Dinkel-Weckerl
4. 

   Dattel-Walnuss-Ecken
5. 

   Erdnuss-Schoko-Riegel
6. 

   Gebackene Haferflocken
7. 

   Holler-Pancakes
8. 

   Karamellisierter Apfelkuchen aka Tarte Tatin
9. 

   Kicher-Cookies
10. 

    Mohnkekserl
11. 

    Osterhaserl aus Striezelteig
12. 

    Tahini-Knusper-Riegel

Snacks

1. 

   Blitzschnelle Ofenbrote
2. 

   Congee
3. 

   Müsliriegel
4. 

   Overnight Oats
5. 

   Schoko-Nuss-Aufstrich
6. 

   Schokohumus
7. 

   Süße Hirse

Suppen

1. 

   Cremige Mais-Kokos-Suppe
2. 

   Kartoffel-Erdnuss-Suppe mit Kichererbsen
3. 

   Rote Linsensuppe
4. 

   Rotkraut-Apfel-Suppe
5. 

   Wurzelgemüse-Cremesuppe
6. 

   Würzige Kichererbsen-Bulgur-Suppe mit Fetacreme
7. 

   Zucchini-Apfel-Cremesuppe

Salate

1. 

   Grünkernsalat
2. 

   Gurken-Karotten-Salat
3. 

   Mungobohnen mit Karotten
4. 

   Rote-Rüben-Salat mit Berglinsen
5. 

   Rotkraut-Dattel-Feta-Salat