Daniela Mulle

Diätologin & Ernährungswissenschafterin

schnell

Snacks

  1. Beerentiramisu

  2. Blitzschnelle Ofenbrote

  3. Overnight Oats

  4. Schoko-Nuss-Aufstrich

  5. Schokohumus

Hauptspeisen

  1. Blitzschnelles Mischgemüse-Pesto

  2. Fisolen-Pasta mit Walnuss-Gremolata

  3. Flammkuchen

  4. Fleckerlspeis' 2.0

  5. Gemüse-Grünkern-Stirfry

  6. Gemüsestrudel mit Kräuter-Kernöl-Dip

  7. Krautfleckerl Reloaded

  8. Polenta-Karotten-Taler

  9. Zucchini-Basilikum-Pasta

Salate

  1. Buchweizen-Tabouleh

  2. Griechischer Salat dakos-style

  3. Gurken-Karotten-Salat

  4. Rote-Rüben-Salat mit Berglinsen

  5. Rotkraut-Dattel-Feta-Salat

Suppen

  1. Cremige Mais-Kokos-Suppe

  2. Rote Linsensuppe

  3. Wurzelgemüse-Cremesuppe

  4. Zucchini-Apfel-Cremesuppe

Aufstriche/Saucen/Dips

  1. Erbsenaufstrich

  2. Fetacreme

  3. Joghurt-Kräuter-Dip

  4. Klassisches Humus

  5. Kräuter-Ei-Sauce

  6. Zitronen-Basilikum-Joghurt

Kuchen, Kekserl & Co

  1. Erdnuss-Schoko-Riegel

  2. Gebackene Haferflocken

  3. Holler-Pancakes

  4. Kicher-Cookies

  5. Russische Topfenpancakes aka Syrniki

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