Daniela Mulle

Diätologin & Ernährungswissenschafterin

fruktosearm

Hauptspeisen

  1. Bohnen-Pilz-Stew

  2. Chili sin carne

  3. Fiesta Tamale Pie

  4. Gemüse-Grünkern-Stirfry

  5. Linsencurry mit Süßkartoffeln & Spinat

  6. Ofengemüse mit Kichererbsen & Feta

  7. Pikanter Quinoa-Topfen-Auflauf

  8. Polenta-Karotten-Taler

  9. Wurzelgemüsegratin

Suppen

  1. Cremige Mais-Kokos-Suppe

  2. Kartoffel-Erdnuss-Suppe mit Kichererbsen

  3. Würzige Kichererbsen-Bulgur-Suppe mit Fetacreme

Kuchen, Kekserl & Co

  1. Gebackene Haferflocken

Salate

  1. Gurken-Karotten-Salat

  2. Hirsesalat

  3. Mungobohnen mit Karotten

Snacks

  1. Müsliriegel

  2. Overnight Oats

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