Es ist nicht leicht regelmäßige Bewegung anzustreben, wenn man keine gesunde Beziehung zum Thema Bewegung aufgebaut hat. Freude an der Bewegung zu finden und vom „Ich muss heute noch…“ zum „Heute freue ich mich auf…“ zu finden ist ein wichtiger Erfolgsfaktor. Erfahre meinem Artikel, wie du durch eine intuitive & achtsame Bewegung deine Gesundheit fördern kannst.

Foto: Andrey Okonechnikov